แนวทางยอดนิยมของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ กังวล การลด เทคนิค เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต่อมหมว�